これならできる!「部分痩せダイエット」頬痩せの方法1 | 痩せたい!綺麗になりたい!自分で簡単にできる「ダイエット・美容法」

これならできる!「部分痩せダイエット」頬痩せの方法1

これならできる!「部分痩せダイエット」頬痩せの方法1

痩せたい部分だけをダイエット!これならできる!「部分痩せダイエット」頬痩せの方法1

小顔が望まれる昨今ですが、
頬痩せをするには、まず日頃の運動から始めましょう。

頬の筋肉に刺激を与え、何よりも張りのある頬にしておくことが
頬痩せした場合にも、しわ・たるみのない頬にすることが出来るからです。

頬痩せの運動とは、空気をいっぱい口の中に吸い込み、
頬を膨らませた状態を10秒保つこと。

その後、逆に空気を吐き出すときには、頬をキュ~と尖らせる。

この感じで、やはり10秒間程度保つ。

これを1セットとして、3~5セットくらいやりましょう。

もっと詳しく知りたい事や
理解できなかった事などございましたらお気軽にご連絡下さい。

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