【”超”簡単ダイエット】~ボディケアでウエストスリムを目指そう~ | 痩せたい!綺麗になりたい!自分で簡単にできる「ダイエット・美容法」

【”超”簡単ダイエット】~ボディケアでウエストスリムを目指そう~

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これでだめなら・・あきらめろ!

 【”超”簡単ダイエット】

今日の話はこちらです

~ボディケアでウエストスリムを目指そう~

ボディケアをしながらウエストを
スリムにさせる方法を紹介します。

とっても簡単にできるので、
毎日のケアついでにぜひ行ってみて下さいね。

まずは普段使っているボディクリームを用意しましょう。

もし余裕のある方は、燃焼効果のあるボディクリームを
使うとより効果的です。

もちろん、ジェル状でも良いですし、ミルク状でも構いません。

自分が使っているボディケアなら何でもOKです。

やり方は、

1.ボディクリームを適量手に取ります。

2.脇腹からおへそにかけて、
 流すようにぜい肉を掴みながらマッサージします。

3.目安は片脇腹10回程度。
 それ以上やっても問題はありません。

横腹のお肉を内側へ流すマッサージをするだけなので、
とっても簡単です。 

ボディクリームを使うので同時に肌も
スベスベになりますし、一石二鳥。

すぐには効果は出ませんが、
続けることですっきり引き締まった
ウエストを作ることができでしょう。

もっと詳しく知りたい事や
理解できなかった事などございましたらお気軽にご連絡下さい。

お問い合わせはこちらからどうぞ

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